От До


От До

  • Аскона Орматек MediflexKids Serta Райтон Альянс XXI век Любимый Дом

Статьи

05 Апреля 2013

Как подобрать матрас?

Выбор ортопедического матраса относительно возраста:

Чем моложе человек, тем более жестким должен быть матрас, чем старше, тем более мягкий.

 До 25-27 лет — формирование и быстрый рост организма, для правильного строения необходима четкая фиксация позвоночник и мышц. В этот период рекомендуются жесткие и средней жесткости матрасы.

От 27 до 47 лет – в организме человека не происходит существенных изменений, связанных со строением позвоночника. В это время при выборе матраса, стоит опираться только на индивидуальные предпочтения и привычную жесткость спального места.

От 47-50 лет (и старше) – рекомендуется максимально комфортное спальное место. Стоит выбирать более мягкие матрасы. В таком случае распределение и поддержка отдельных частей тела и отделов позвоночника будет правильным, а так же будет оказываться правильное воздействие на кровеносную и дыхательную системы во время сна.

  •  При проблемах с давлением следует выбирать матрасы с мягким наполнителем.

 

Зависимость жесткости матраса от образа жизни:

Образ жизни   Потребности организма Рекомендации по выбору матраса
малоподвижный стоя разгрузка поясничного отдела позвоночника и икр ног умеренно мягкий из всех рекомендованных по ИМТ
сидя разгрузка поясничного и шейного отдела позвоночника самый жесткий из рекомендованных по ИМТ
подвижный стоя разгрузка мышц спины, ног, плеч, суставов и позвоночника средней жесткости из всех рекомендованных по ИМТ
сидя разгрузка мышц и суставов самый мягкий из рекомендованных по ИМТ
Примеры: в сидячем положении, подвижная: швеи, водители; в сидячем положении, малоподвижная: швеи, сотрудники офисов; стоя, подвижная: грузчики,курьеры; стоя, малоподвижная: преподаватели, парикмахеры, продавцы.

 

Зависимость жесткости матрасов от некоторых заболеваний:

Заболевание MIN жесткость MAX жесткость
Остеохондроз шейный низкая (+ортопедическая подушка) средняя
Остеохондроз 1-2 степени низкая средняя
Остеохондроз 3-4 степени средняя высокая
Заболевания суставов низкая средняя
Боли в мышцах низкая средняя
Артроз тазобедренного сустава низкая низкая
Ревматоидный артрит низкая высокая
Сколиоз средняя max

 

Популярные модели матрасов:

     

Матрас №10а            Libeccio                  Dream Mix Z1000             Fitness Formula               Serta Florina